你並不是直接經驗這個世界。 你的心智每一刻都在建模：預測什麼重要，過濾什麼可以忽略，把記憶寫成身份，把舊腳本自動執行，然後才輪到那個自以為「我在做決定」的你上場。 《建模心智》試圖做一件事：把這台隱形機器拆開給你看。 它把認知科學、人工智能、系統思維與修行經驗放到同一張圖上，追問一個核心問題： 當你終於看見那個一直驅動你的引擎，人生會發生什麼變化？ 書中你會讀到： 為什麼人可以在清醒狀態下，近一半時間活在自動駕駛裡； 大腦的預測引擎如何在覺察之前塑造你的現實； 為什麼念頭會被誤認為「我」； 童年的遺留代碼如何在成年後繼續自動運行； 為什麼「觀察」本身就能打斷自動循環； 如何重新校準你的人生目標函數。 這不是勵志書，也不是速成冥想手冊。它更像一本系統級的心智說明書：給那些想認真理解注意力、身份、痛苦、觀察與改變的人。 你將獲得 PDF 與 EPUB 雙格式電子書：精排 PDF 適合大屏與打印，EPUB 適合各類電子閱讀器；包含完整章節插圖、術語表、參考文獻，以及貫穿全書的練習協議。 你將獲得 精排 PDF 電子書 + EPUB 版本（雙格式） 139 頁 11 章 + 後記 + 術語表 + 關於作者 + 參考文獻 每章內文插圖 關於覺察、觀察、緩存審計、遺留代碼審計、目標函數校準的實踐協議 適合誰讀 對認知、AI、修行、心理學和自我理解感興趣的讀者 習慣用系統思維理解人生問題的人 厭倦淺層雞湯，想看見行為底層機制的人 覺得「活在當下」不是口號，而是一種心智結構變化的人 AI 披露 王利傑確立全書視角、搭建核心骨架，並與 Claude Opus 反覆探討深化每章核心觀點；正文寫作與全書打磨由 Claude Opus 完成，經王利傑及團隊校對審核；插畫與封面由 Codex 調用 OpenAI 圖像模型生成；電子書排版封裝由 Claude Opus 完成；最後由通義千問（Qwen）最新模型對中文表達做語境優化。