你并不是直接经验这个世界。 你的心智每一刻都在建模：预测什么重要，过滤什么可以忽略，把记忆写成身份，把旧脚本自动执行，然后才轮到那个自以为“我在做决定”的你上场。 《建模心智》试图做一件事：把这台隐形机器拆开给你看。 它把认知科学、人工智能、系统思维与修行经验放到同一张图上，追问一个核心问题： 当你终于看见那个一直驱动你的引擎，人生会发生什么变化？ 书中你会读到： 为什么人可以在清醒状态下，近一半时间活在自动驾驶里； 大脑的预测引擎如何在觉察之前塑造你的现实； 为什么念头会被误认为“我”； 童年的遗留代码如何在成年后继续自动运行； 为什么“观察”本身就能打断自动循环； 如何重新校准你的人生目标函数。 这不是励志书，也不是速成冥想手册。它更像一本系统级的心智说明书：给那些想认真理解注意力、身份、痛苦、观察与改变的人。 你将获得 PDF 与 EPUB 双格式电子书：精排 PDF 适合大屏与打印，EPUB 适合各类电子阅读器；包含完整章节插图、术语表、参考文献，以及贯穿全书的练习协议。 你将获得 精排 PDF 电子书 + EPUB 版本（双格式） 140 页 11 章 + 后记 + 术语表 + 关于作者 + 参考文献 每章内文插图 关于觉察、观察、缓存审计、遗留代码审计、目标函数校准的实践协议 适合谁读 对认知、AI、修行、心理学和自我理解感兴趣的读者 习惯用系统思维理解人生问题的人 厌倦浅层鸡汤，想看见行为底层机制的人 觉得“活在当下”不是口号，而是一种心智结构变化的人 AI 披露 王利杰确立全书视角、搭建核心骨架，并与 Claude Opus 反复探讨深化每章核心观点；正文写作与全书打磨由 Claude Opus 完成，经王利杰及团队校对审核；插画与封面由 Codex 调用 OpenAI 图像模型生成；电子书排版封装由 Claude Opus 完成；最后由通义千问（Qwen）最新模型对中文表达做语境优化。